Do-In

do-in nature et

 Le Do-In est une technique de relaxation ressemblant à un auto-shiatsu. C’ est une méthode ludique et très conviviale à pratiquer collectivement.

Au programme : stimulation d’énergie par les méridiens, étirements, méditation…

Ce cours  permet d’harmoniser le corps et l’esprit.

Vous ressentirez une sensation d’énergie retrouvée et une plus grande sérénité.

Au fil des séances, vous gagnerez aussi en souplesse.