Rester performant grâce au shiatsu assis
Bénéfice en 15min. pour détendre le corps et l ‘esprit.
Apaisement global, concentration reboostée, meilleure communication et dynamisme.
La mise en place du matériel : 5m2 suffisent, installation en 5 min.
Do-in : cours d ‘auto-massage
– Créer du lien dans le groupe au travers d’ un moment ludique et de bien-être (corps/esprit).